COACHING PRIVÉ SUR MARSEILLE
Coaching privé, coaching duo, small group, je propose des séances adaptées, personnalisées et évolutives, en fonction de tes attentes.
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Pour une première prise de contact, un questionnaire détaillé te sera envoyé afin de définir tes objectifs, et mettre en place ton coaching personnalisé.
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J'interviens à domicile, en extérieur, en bord de mer ou en salle de sport en fournissant le matériel nécessaire à la réalisation de ta séance: haltères, élastiques de résistance, ballons,TRX, corde à sauté, échelle de rythme...
LES COACHINGS PRIVÉS SUR MARSEILLE SONT COMPOSÉS DE:
SÉANCES ÉVOLUTIVES AVEC INTENSITÉ PROGRESSIVE
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CIRCUIT TRAINING, MUSCULATION, HIIT (High Intensity Interval Training) ...
CHAQUE COURS EST ADAPTÉ
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ACCÈS À MES VIDÉOS DE MOBILITÉ ET D'ÉTIREMENTS
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AUCUN ENGAGEMENT SUR LA DURÉE DU COACHING, À TOI DE CHOISIR LA FORMULE QUI TE CONVIENS LE MIEUX
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BIEN ÉVIDEMMENT, JE PARTAGE MES CONNAISSANCES SPORTIVES, MES CONSEILS POUR MIEUX COMPRENDRE LE FONCTIONNEMENT DE TES MUSCLES, CE QUI EST IMPORTANT POUR PROGRESSER ET ÉVOLUER
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